Politeknik TNI-AD
Rubrik : Kesehatan
Petai, Si Bau yang Berkhasiat Besar
2010-11-17 16:22:49 - by : admin


Anda semua
pasti mengenal bahwa Petai (Pete) sebagai buah yang membuat bau mulut dan bau
kentut sangat tidak sedap. Tapi mungkin banyak diantara anda tidak mengetahui
bahwa pete mengandung 3 macam gula alami yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa
yang dikombinasikan dengan serat.


Kombinasi
kandungan ini mampu memberikan dorongan tenaga yang instan, namun cukup lama
dan cukup besar efeknya. Riset membuktikan dua porsi pete mampu memberikan
tenaga yang cukup untuk melakukan aktivitas berat selama 90 menit.


Makanya
jangan heran jika pete adalah buah yang disukai oleh para atlet top. Penelitian
juga membuktikan bahwa pete tidak hanya memberikan energi, namun juga mampu
mencegah bahkan mengatasi beberapa macam penyakit dan kondisi buruk. Ini
membuat pete menjadi salah satu makanan penting dalam makanan keseharian kita.


Depresi


Menurut
survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang
merasa lebih baik setelah makan pete. Hal ini terjadi karena pete mengandung
tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang
akan membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih
bahagia.


PMS
(premenstrual syndrome)


Jika
mengalami PMS saat 'tamu' datang, anda tidak perlu minum pil ini ataupun itu,
cukup atasi dengan makan pete. Vitamin B6 yang dikandung pete mengatur kadar
gula darah, yang dapat membantu mood.


Anemia


Dengan
kandungan zat besi yang tinggi, pete dapat menstimulasi produksi sel darah
merah dan membantu apabila terjadi anemia.


 


Tekanan
darah tinggi


Buah tropis
unik ini sangat tinggi kalium, tetapi rendah garam, sehingga sangat sempurna
untuk memerangi tekanan darah. Begitu tingginya, sehingga FDA Amerika
mengizinkan perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah
ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.


Kemampuan
otak


200 siswa di
Twickenham (Middlesex) tertolong dengan mudah melalui ujian pada tahun ini
karena memakan pete pada saat sarapan, istiraha, dan makan siang. Riset telah
membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar
dengan membantu siswa semakin waspada.


Sembelit


Karena
kandungan serat yang tinggi, maka pete akan mempermudah menormalkan kembali
aksi pencernaan, membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke
laksativ.


Obat mabuk


Salah satu
cara paling cepat untuk menyembuhkan "penyakit" mabuk adalah
milkshake pete, yang dimaniskan dengan madu. Pete akan membantu menenangkan
perut dan dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar gula darah yang jatuh,
sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam
tubuh.


Kekenyangan


Pete
memiliki efek antasid pada tubuh, sehingga bila dada anda terasa panas akibat
kebanyakan makan, cobalah makan pete untuk mengurangi sakitnya.


Mual di pagi
hari


Makan pete
diantara jam makan akan menolong mempertahankan kadar gula dan menghindari
muntah.


Gigitan
nyamuk


Sebelum anda
meraih krim gigitan nyamuk, coba untuk menggosok daerah yang terkena gigitan dengan
bagian dalam kulit pete. Banyak orang berhasil mengatasi rasa gatal dan bengkak
dengan cara ini.


Untuk saraf


Pete
mengandung vitamin V dalam jumlah besar, sehingga akan membantu menenangkan
sistem saraf.


 


 


Kegemukan


Penelitian
di Institute of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja
menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan
keripik. Dengan melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan
bahwa kebanyakan orang mejadi gemuk karena tekanan kerja yang tinggi.


Laporan
menyimpulkan bahwa, untuk menghindari nafsu memakan makanan karena panik, kita
butuh mengendalikan kadar gula dalam darah dengan ngemil makanan tinggi
karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan kadarnya tetap.


Luka lambung


Pete
digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena texturnya yang lembut
dan halus. Buah ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa
menyebabkan stress dalam beberapa kasus yang parah. Buah ini juga mampu
menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam
lambung.


Mengatur
suhu tubuh


Banyak
budaya lain yang melihat pete sebagai buah 'dingin' yang mampu menurunkan suhu
tubuh dan emosi ibu yang menanti kelahiran anaknya. Di Belanda misalnya, ibu
hamil akan makan pete untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu tidak
tinggi.


Seasonal
Affective Disorder (SAD) (penyakit emosional yang kacau)


Pete dapat
membantu penderitas SAD kerena mengandung pendorong mood alami, tryptophan.


Merokok


Pete dapat menolong
orang yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6 dan B12 yang dikandungnya,
bersama dengan kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek
penghentian nikotin


Stress


Kalium
adalah mineral penting, yang membantu untuk menormalkan detak jantung, mengirim
oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress,
kecepatan metabolisme kita akan meningkat, sehingga akan mengurangi kadar
kalium dalam tubuh. Hal ini dapat diseimbangkan lagi dengan bantuan makan petai
yang tinggi kalium.


Stroke


Menurut
riset dalam "The New England Journal of Medicine," makan pete sebagai
bagian dari makanan sehari-hari akan menurunkan resiko kematian karena stroke
sampai 40%.


Caplak


Mereka yang
suka berpaling pada pengobatan alami akan berani bersumpah, jika anda ingin
mematikan caplak, maka ambil sepotong pete, dan letakkan di caplak itu. Tetap
pertahankan pete itu dengan menggunakan plester!


Setelah
membaca semua fakta diatas maka anda harus percaya bahwa pete adalah obat alami
untuk berbagai macam penyakit. Jika anda membandingkannya dengan apel, pete
memiliki protein 4 kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga
kali lipat fosfor, lima kali lipat Vitamin A dan zat besi, dan dua kali lipat
jumlah vitamin dan mineral lainnya.


Pete juga
kaya kalium dan merupakan buah dengan nilai makanan terbaik. Jadi mungkin
sekaranglah saatnya anda mengubah kata-kata yang sudah terkenal mengenai apel
itu menjadi: "A Petai a day keeps the doctor away" (makan pete tiap
hari akan menjauhkan anda dari dokter). (
imm/)

Politeknik TNI-AD : http://lemjiantek.mil.id
Versi Online : http://lemjiantek.mil.id/article/16/petai-si-bau-yang-berkhasiat-besar.html